2016.09

おばあちゃんに連れられて２人の子供が薬局に来店一人は小さな女の子。入って来たとき、顔をしっかり見れなかったのだけれど編み込みにした茶色の細い髪の毛がみるからに柔らかそうでかわいい雰囲気の子。一直線に奥にあるおもちゃコーナーに向かう。。。まだ小学生じゃないと思う。そしてもう一人お兄ちゃん。小学こう１年生くらいだろうか。黄色い帽子と分厚いめがねをかけたおばあちゃんにくっついて離れないおとなしめこちらはひよこみたいでかわいい♡可愛らしいお客さんだな♡と久しぶりのちょーーーー若い来客に心が和む。おばあちゃんのお薬渡してさー帰るヨーーーってなときにおもちゃコーナーからまた戻って来た編み込みの女の子が、私に向かって、突然『私、お姉ちゃんのこと好...

ちょっと堅苦しくタイトル付けてしまったけれど、何のこっちゃない。プレゼントに応募して、当選したってダケの事。その応募方法は、インスタグラムに写真を投稿するだけ。。。笑簡単？そう、 It's easy!でも、そこにはちょっとした葛藤もあって、、、なぜなら顔出ししないとならなかったから。。。いや、別に顔を出さずに応募するコースもあったんだけれど、当選確率をぱっと見たら、セルフィーした方が良い気がして！笑いやね、時々、ドキューン♡って打たれるくらい衝撃の商品があるのだよ。最近はあんまり？モノを購入しないのだけれど、2年くらい前にデビューした下着屋さんがね、とーーーーても良くて！出会ったとき、オープニングセールしてて、シンプルな下...

本日快晴🌞久しぶりの晴れの日に素晴らしい休日の幕開けは青空ヨガ🌞でも、、、、予約あった子が、前日キャンセル。気付いたらあれ？誰もいないの？って状態でした。笑それでも開催するのはスタジオに比べて数百倍、気持ちいからなんだ。だから誰も来なくても、1人でやる！って思ってたから悲しいとかそー言ったネガティヴな感情はなかったけど、、、リマインダーしてなかったのもいけなかったな。と反省で、Facebookで呟いたら、、、セブで友達になった、父親世代のファンキーなKさんが、来ると！！おー！すごい行動力✨と言うわけで、プライベート青空ヨガ教室となりましたプライベートな青空ヨガ教室って凄いんだから！！通常、ヨガ教室って、何十人も生徒がいて先生もよ...

ショッキングなニュースです。生活保護の男性、３割超がメタボ　女性も非受給者の３倍生活保護を受けている男性では、３人に１人がメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）で、喫煙者が４割以上いることが厚生労働省の調査で分かった。いずれも生活保護を受けていない男性より割合が高い。受給者は健康への関心が低いという結果もあり、厚労省の担当者は「食事が安くて高カロリーのジャンクフードなどに偏っているとみられる」としている。　２０１４年度にメタボ健診を受けた４０歳以上の生活保護受給者約１０万８千人の診断結果を分析した。メタボと診断されたのは男性が３２・７％で女性が１７・５％。受給していない男性（２１・０％）より１０ポイント以上高く、女性は３倍近かっ...

『頑張りすぎないで満足を得る』ってとっても難しい。と思っている今の私の課題なんだよねいつも、いつも、いつもなんども言われる頑張り過ぎじゃない？って。私は頑張りすぎている？なんか、「楽しむ」と「ガンンバリすぎる」の境界線がいつしか分からなくなっている。やりすぎて、自分で自分の首を絞めている感じで途中苦しくなって、それに気付いて、緩くなって、、、楽しんでいるつもりが、また行き詰まる。小学生や中学生、高校生の時に必ずあったテスト私はいつも平均点かそのちょい上だった。でも、少しでもいい点数をとり、少しでもいい高校に入り、少しでも良い大学に入り、すこしでも良い会社に入り、すこしでもいい人と結婚して、、、、家族を増やして、、、マイホームを持って...

途中で雨が降りましたが、木陰にいたので濡れなかったのがラッキーで地面も対して濡れてなかったので早起きして正解でした☺︎やっぱりね、外は気持ちがいいのだよ。そして、風が気持ちいいほんのり汗をかいて流ところに風が当たり、ひんやりクールダウンかなりピースな時間でした。午後のサンセットヨガは雨模様が怪しくて中止としましたが、これはこれで正解でした。やっぱり雨降ってきたから、、、自然には敵わないけれど、でも自然の中だからこそいつもよりゆったり過ごせる事もある。いや〜止められません！来週は横浜で開催です☺︎真冬は寒くてできないだろうから、期間限定ですよ

ご縁って素晴らしいよね。今の薬剤師の仕事に就けたのもご縁だし、そもそもヨガをしにインドまで行っちゃったのもご縁だし、そこで出会った仲間もご縁で繋がってて、それだけなく、今も私と繋がってくれている人はみんな誇りに思うバファリンの半分はやさしさです。って言うけれど、私の行動の半分以上はご縁ね。その素晴らしきご縁あってね、お声掛けをいただいて僭越ながら『やさしいヨガ教室』を開催する事になったの大好きな土地の逗子で♡先日シニアヨガ講習を受けたのもこのため。開催が日中であるため同世代ではない方々に教える為の心構えをするため知識やヒントをたくさんいただこうと思って★そして、無事に第一回を開催できました。パチパチパチー★★もちろん緊張もしたけれど...

あの時のヨガが私を助けてくれたそれを何度も体感した。不思議な体験貴重な体験かけがえのない経験呼吸に合わせて体を動かす事で頭と心をつなげる事が出来た。ヨガを通して自分と向き合う時間を取れたから。進むべき道が分かったから。これ、インドで１ヶ月　雑念のない環境で半ば強制的にも、ヨガとは何たるかを哲学を含めて学んだお陰。インターネットもないし、テレビもないし（もともとないけれど）他人の陰口を言う人もいない人の目を気にする必要がないただ存在しているだけ。だから自分と徹底的に向き合えたそして、見えてきたものがあったんだ。あれから半年、、、、自分の為に始めたヨガを自然の中で行うのがとっても気持ちよいヨガをシェアしたいな。って気持ちで始めた青空ヨガ...