October 青空ヨガのお知らせ

早いもので、暑さがどこかへ消えましたね。

私は暑い方が好きなのですが、、、、

でも過ごしやすくなったのは確かです。


9月は雨で半分は開催が出来なくなってしまった青空ヨガ

10月はどうなるでしょう?


雨にもマケズ、

毎週日曜日に開催は継続します。

(でも雨天中止)笑





★10月のスケジュール★


1レッスン1時間30分

毎週日曜日、朝10時から開催


2日   代々木公園

9日     横浜みなとみらい臨港パーク

16日 代々木公園

23日   横浜みなとみらい臨港パーク

30日 代々木公園

 *場所の詳細は当日、ラインmapでお送りします

fee ; 初回1,000円 以降

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル2枚)飲み物、動きやすい格好(露出が少なめ)


予約先:LINE ID ; charipa 



少人数制でやっていますので気軽に来てね♡

一緒に気持ちよくなりましょう〜


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be Healthy 心の底からの健康を探し求めて

『心の底からの健康』を探し求めて試行錯誤しています。 多くの人を心の底からの健康にしたくって。  心の底からの健康ってただ、風邪を引かない病気にならないとかではなく、もっと深くある精神的な安定がキーになってると思うの。 穏やかな精神は毎日の体に優しい食事が作り上げます。 そぅ、食と精神は繋がりがあるの。 もちろん病気も防げる。 これを通じて世界平和へつながったらどんなに良いことか。