2016.07

お天気も危ぶまれていたけれど、私は晴れ女。実は全然天気は気にしていなかったの。丁度レッスン終りに合わせて雨が降ってきたくらい私には雨を避けるパワーがあるみたいだったよ。それよりももーね、とーーーーーーっても気持ちが良かったの。私はインストラクターの立場なのに、マジで、気持ちいいの。自分でヨガやっているよりも　かもしれない。何だろうね。あの気持ちよい感じ。実は、レッスンを始める１時間くらい前に私は先に会場入りして一人で黙々とヨガしていたんだ。まだちょっと朝が早いせいか、あんまりヒトもいなくて、空気は澄んでて、風は心地よく太陽のパワーも感じつつヨガをしていた。それだけでも気持ちよかった。自然からエネルギーチャージ！！！やっぱり自然は偉大...

やっぱり、私もお菓子を食べたくなるわけ。砂糖がダメだとか、粗食がいいとか、肉は食べない。とか色々言っているけれど、元々私は、何でも良く食べるヒトなわけで。ある時から（ってインドヨガ修行からだけれど）ベジタリアンに目覚めて、そして、長年の海外旅行の経験や、去年一年ほぼ海外にいた経験から『食』がものすごく大事だと言うことを感じてて、いや、日本の食が素晴らしいことも同時に感じて、『食』に興味が出てきたんだだから、そーゆー考えになったのはここ最近のこと。意識が変化したから、食べるものも変わってきていて、私の身体も変わってきているような気もするけれど、昔のようにジャンクフードが恋しくなる時もある。それでも、昔から、コンビニには、好きではなかっ...

はっきり言って、私がYOGAを始めた理由は、痩せたらいいな。というエクササイズ目的だった。今は、ヨガのもたらす精神面の効果が凄いとか色々分かってきてそれも分かった上で、私がYOGAをしている理由は、やっぱりエクササイズ目的でもあると言うこと。でも、正直、毎日ちゃんとは出来ていない。だからこそ、１時間半ハードなヤツを真面目にやると筋肉痛になったりしている。だからね、、、、実はね、筋力の低下を感じてるの。。。。笑そう、ちょっとだけヨガは筋肉を使う。筋肉マンのようなムキムキ筋肉ではなく、柔らかくしなやかな筋肉。インナーマッスルと言うヤツ。そして、この筋肉、生きていくのに必要な筋肉。今のうちからちゃんと動かしておきたい筋肉。身体もときどきち...

日本人に『仕事なにしているの？』と聞かれたら、『銀行で働いています。』と言うこの会話でその人が何となく分かった気になる。銀行員って聞いただけで、A型かな？とかきっちりしていそうだ。とか人となり が分かったような気になる。外国人に『What do you do?』聞かれて、何て答える？『何している人？』つまり、職業を聞かれているんだけれど、私はね、「製薬会社で働いています。」と答えていたの。まぁなぜか相手の顔が残念がるよね。どことなしか。へ〜という顔。あ、これじゃ会話にならないんだ。と学んで、次の時は、『○○製薬という会社で働いています。』『でも○○という会社は国内の会社だから知ってるかな？知らないよね？』と（これでも）工夫して回答し...

砂糖の『何が』悪なのか？それは、ズバリその存在　砂糖の『存在』こそが悪なの。わたし、思うのだよね。なくてもいいものだと。え？何言ってるの？無理だって？そりゃそうだ。その気持ちよく分かる。だって、甘いもの食べたくなるものね。アイス食べたいもん。チョコ食べたいもん。ケーキだって食べたい。あと、砂糖の入った酢飯なんかもおいしいし。。。（私は酢飯好き）もー言い出したらキリがない。それもそのはず、その生活が当たり前だから。私たちが生まれた時から砂糖は身近な存在。でもひいばあちゃんの時代は違ったそうだ。母が言っていた。角砂糖がお茶菓子として出されていた時代もあったと。つまり、高級品、おもてなし品。滅多に口にしないものだった。そう時代は変わったの...

フィリピンは自然がたっぷりあるのもちろんシティはないけれど、ちょっと車を走らせれば、自然と一緒に遊べる所満載。大人になってから川で遊ぶ事があっただろうか？記憶にない。この日は、学校の皆で旅行に出かけた。とてもキレイな色の川があり、大きな滝があり、ターザンできるロープがあり、クリフジャンプ出来る崖があり。。。大自然が私たちを迎えてくれた。私は、とにかく泳いだ。キレイな川をひたすら。横の方で皆がターザンをしている。木の枝にロープが括ってあり、そのロープに捕まり弧を描いてキレイに着水する。男子たちはさすがに滞空時間が長く、キレイだ。見てて飽きない。私？私は怖くて出来ない。無理無理。と思っていた。でも、あまりにも楽しそうだし、こんな事ここ以...

私、お味噌汁をさって出せる女性になりたかったとてもとてもとても笑なんか素敵な女性って感じで朝、白いご飯と、暖かいお味噌汁を出して胃袋掴む的な。笑これは昔の話で、今は違う。自分の為だけに作る私。人の為だけには作らない。この（自分を大事にする）スタンス　嫌いじゃない。いや、むしろス　　　　テ　　　　キ　とさえ思ってしまっている。笑でも、実際は、お味噌汁１杯分をわざわざ作るのは手間だし、そんなに飲みたいなら、コンビニで買った方が簡単だし、味にハズレがないしそもそも、私はお味噌汁をつくるのが下手だった。シンプル故、なんか味が今ひとつ決まらない。いつしかあの夢は夢で終り、食べたいならコンビニやスーパーのインスタントで代用していた。これが現状。...

私昔ね、キキララが大好きで、そのキキララと沢山の星が描いてある小さなピンクの箱がとっても欲しくってだだをこねてこねてこねまくってようやく買ってもらったの。小学校１年生の時の話でね、満面の笑みでその箱を開けたら、なんにも入ってなかったの！！！！！ショックでショックで私は泣きじゃくった。そこはデパートなのに。あんなに満足して☺ニコニコしてたのに、私は、一瞬で泣き顔へ。。。あの時のショックったらもー泣くしかなかった。たぶんオトナたち大困惑。なんで泣いたかって、私が勝手にキキララの箱の中にキラキラした何かが入っているって勝手な妄想をしていたんだ。過度な期待。思い込み。泣きながらも冷静になって、’箱なんだから中に何にも入ってなくて当然だ’と状...