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今日は青空ヨガの日だったけれど、前日の予報は台風のため雨。しかし、私は思っていた。私は晴れ女だから大丈夫　と。なので、朝早く起きて雨も降ってないから代々木公園に行った。しかし、芝生が凄い濡れている！！！いや、まだ朝早いし、、、（朝８時半頃）10時までには乾くかな。。。でも、台風雨が降るかもしれないし。。。。んんんん今日、参加してくる人も9時前には家を出るため開催のジャッジをしなければならなくて。。。。こんなにも濡れていたんじゃ、気持ちよく出来ないだろうな。いくら晴れてても、これが乾くのは午後だろうな。と思い、中止のお知らせを出した。私は決断したんだ。月に４回しか出来ない青空ヨガのうち１回がこうやって天候によって左右されると言うのはな...

参加者さんより大変、講評いただいている「青空ヨガ」とっても嬉しく思っています♡やっぱり、毎日忙しく、自分の事をゆっくり考える時間なんて取るのが難しいんだよね。家に帰ってくるのも遅いし。帰って来たら来たであっという間に寝る時間がやってくるし。ね。一生懸命働けば働くほど何かを失っている感じ。。。。かといって働かない自分は嫌だし。。。。と、日々頑張っている事、凄いと思います。そこで私から提案です。一度、自然にまみれてみませんか？そーゆーごちゃごちゃしている事を一切考えずに、とにかく自然に体を委ねてみる。緑がたっぷりな環境と心地の良い風が吹いている中で、目を閉じて深呼吸をしてみませんか？体の中の要らないものを一緒に吐き出してみませんか？きっ...

お天気も危ぶまれていたけれど、私は晴れ女。実は全然天気は気にしていなかったの。丁度レッスン終りに合わせて雨が降ってきたくらい私には雨を避けるパワーがあるみたいだったよ。それよりももーね、とーーーーーーっても気持ちが良かったの。私はインストラクターの立場なのに、マジで、気持ちいいの。自分でヨガやっているよりも　かもしれない。何だろうね。あの気持ちよい感じ。実は、レッスンを始める１時間くらい前に私は先に会場入りして一人で黙々とヨガしていたんだ。まだちょっと朝が早いせいか、あんまりヒトもいなくて、空気は澄んでて、風は心地よく太陽のパワーも感じつつヨガをしていた。それだけでも気持ちよかった。自然からエネルギーチャージ！！！やっぱり自然は偉大...