お天気も危ぶまれていたけれど、
私は晴れ女。
実は全然天気は気にしていなかったの。
丁度レッスン終りに合わせて雨が降ってきたくらい
私には雨を避けるパワーがあるみたいだったよ。
それよりも
もーね、
とーーーーーーっても気持ちが良かったの。
私はインストラクターの立場なのに、
マジで、気持ちいいの。
自分でヨガやっているよりも かもしれない。
何だろうね。
あの気持ちよい感じ。
実は、
レッスンを始める１時間くらい前に
私は先に会場入りして
一人で黙々とヨガしていたんだ。
まだちょっと朝が早いせいか、
あんまりヒトもいなくて、
空気は澄んでて、
風は心地よく
太陽のパワーも感じつつ
ヨガをしていた。
それだけでも気持ちよかった。
自然からエネルギーチャージ！！！
やっぱり自然は偉大✨
そして、今日のメインのレッスン
ヨガを通して
日頃、しないであろう自然と一体になりながら、
自分の身体と向き合うことをしてもらったら、
もーーね、
今日の参加者さんも終始、
『気持ちいぃ〜』
って心の声を連発。
気持ち良さがあふれ出ていたよね。
そんな彼はヨガ初心者。初体験。
ヨガは「体クネクネする感じ」という
イメージをお持ちの方でした。
だからか、やる前から
「体硬いから！！！」と
終始言っていたのだけれど、
終わってみたら感想は、
「スッキリ！！＆意外と出来るな（笑）」
と自分をきっちり誉めてあげられていました！！！
すごい！！
そして、
「意外と体が硬くないと言われて、
それなりにポーズが出来た」
ことが印象的だったようです！
これ、大きく自信につながるよね！
ヨガのイメージもクネクネから、
「無理なく続けていくことがよい、
呼吸がいかに大事か」
という具体的な印象・感想に変わっていました！！！
やってみないと分からないこともあるものね。
そんな彼はね、
『なにか悶々と抱えているけど、発散できる場がない人』
にヨガを勧めたいって言ってくれています。
すごい！
これ、ものすごいことを言っている！！！
私が驚く。
つまり、ヨガは
きちんと自分に向き合うことができる
運動だってこと。
ヨガはね、
「つながる」という意味・役割も持っているの。
毎日忙しくしている自分と、
本当の自分をつなげるくれるんだよね。
約１時間半のレッスンで、
こんなに詳しく分からないにしても、
なんとなく、そーゆーことを
感覚的に、感じ取っていた
と思うと、私は嬉しい限りです。
そして、私のレクチャーについては、
誉め上手♡
と言ってくれました。てへへ
最近、誉められたことあった？
最近、自然を感じたことあった？
最近、リラックスしてる？
ノー と言ったあなた。
非日常を体験してみませんか？
そして、
なにか悶々と抱えていることがある人
その発散の糸口が見つからない人
そんな人の力になれればと思っています。
不定期開催ですが、今後も開催していきたいと思います。
青空ヨガ、ビーチヨガ、星空ヨガ、
ムーンプリズムパワーヨガ、新月ヨガ、、、、
お知らせは、ブログの ivent にて。
ぜひ参加してみませんか？
開催のリクエストもお待ちしています。
私がご自宅へ伺う リラックスヨガ も随時受け付けています。
ayumixayumix0818@gmail.com
そして、この日の午後に行ったサロンでも素敵なお姉さんと気が合ってね。
（女子のみ見てね）
自然好き、海外好きな人だったから、自然に引き寄せたなぁ〜と
海好きな方なので、ビーチヨガできたらいいな〜♡
ラッキーにまみれた日曜日でした。
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