お天気も危ぶまれていたけれど、
私は晴れ女。
実は全然天気は気にしていなかったの。
丁度レッスン終りに合わせて雨が降ってきたくらい
私には雨を避けるパワーがあるみたいだったよ。
それよりも
もーね、
とーーーーーーっても気持ちが良かったの。
私はインストラクターの立場なのに、
マジで、気持ちいいの。
自分でヨガやっているよりも かもしれない。
何だろうね。
あの気持ちよい感じ。
実は、
レッスンを始める1時間くらい前に
私は先に会場入りして
一人で黙々とヨガしていたんだ。
まだちょっと朝が早いせいか、
あんまりヒトもいなくて、
空気は澄んでて、
風は心地よく
太陽のパワーも感じつつ
ヨガをしていた。
それだけでも気持ちよかった。
自然からエネルギーチャージ!!!
やっぱり自然は偉大✨
そして、今日のメインのレッスン
ヨガを通して
日頃、しないであろう自然と一体になりながら、
自分の身体と向き合うことをしてもらったら、
もーーね、
今日の参加者さんも終始、
『気持ちいぃ〜』
って心の声を連発。
気持ち良さがあふれ出ていたよね。
そんな彼はヨガ初心者。初体験。
ヨガは「体クネクネする感じ」という
イメージをお持ちの方でした。
だからか、やる前から
「体硬いから!!!」と
終始言っていたのだけれど、
終わってみたら感想は、
「スッキリ!!&意外と出来るな(笑)」
と自分をきっちり誉めてあげられていました!!!
すごい!!
そして、
「意外と体が硬くないと言われて、
それなりにポーズが出来た」
ことが印象的だったようです!
これ、大きく自信につながるよね!
ヨガのイメージもクネクネから、
「無理なく続けていくことがよい、
呼吸がいかに大事か」
という具体的な印象・感想に変わっていました!!!
やってみないと分からないこともあるものね。
そんな彼はね、
『なにか悶々と抱えているけど、発散できる場がない人』
にヨガを勧めたいって言ってくれています。
すごい!
これ、ものすごいことを言っている!!!
私が驚く。
つまり、ヨガは
きちんと自分に向き合うことができる
運動だってこと。
ヨガはね、
「つながる」という意味・役割も持っているの。
毎日忙しくしている自分と、
本当の自分をつなげるくれるんだよね。
約1時間半のレッスンで、
こんなに詳しく分からないにしても、
なんとなく、そーゆーことを
感覚的に、感じ取っていた
と思うと、私は嬉しい限りです。
そして、私のレクチャーについては、
誉め上手♡
と言ってくれました。てへへ
最近、誉められたことあった?
最近、自然を感じたことあった?
最近、リラックスしてる?
ノー と言ったあなた。
非日常を体験してみませんか?
そして、
なにか悶々と抱えていることがある人
その発散の糸口が見つからない人
そんな人の力になれればと思っています。
不定期開催ですが、今後も開催していきたいと思います。
青空ヨガ、ビーチヨガ、星空ヨガ、
ムーンプリズムパワーヨガ、新月ヨガ、、、、
お知らせは、ブログの ivent にて。
ぜひ参加してみませんか?
開催のリクエストもお待ちしています。
私がご自宅へ伺う リラックスヨガ も随時受け付けています。
ayumixayumix0818@gmail.com
そして、この日の午後に行ったサロンでも素敵なお姉さんと気が合ってね。
(女子のみ見てね)
自然好き、海外好きな人だったから、自然に引き寄せたなぁ〜と
海好きな方なので、ビーチヨガできたらいいな〜♡
ラッキーにまみれた日曜日でした。
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