2017.05

例えば富士山登山。目指す頂上は一つだけれど、その登り方は様々なルートがある。歩く道だけでも４つほどあった。その他、きっと空からのアプローチだってないわけじゃないと思う。ブルトーザー的な車でも登れるはずだし、誰かにおぶってもらう方法だってある。笑考えたらきっともっともっともっと出てくるのだと思う。何が言いたいかって、ゴールは一つだとしても方法は無限にあるということ。先日、『瞑想』の新たな体験をして来た。実は、ヨーガ療法学会の人が講習をやるってことで、参加して来たの。はっきり言って、私は瞑想は得意ではない。じっとしているなんてやっぱり無理だから。。。！　笑でも、私が習った方法とは違うアプローチで瞑想を行っていた。そして、その方法、私をか...

なかなか、諦めが付かない英語の勉強。なんでこんなに私を引き止めるか分からないのだけれど、なぜか続けている。今日、若い、若い外人と話をしていて。ハッとさせられたの。一般的に語学を勉強するのなら、小さい／若い時の方がいい。とか言われてるし、実際そんな体験談を聞いたばっかりだったから、もう上達しないんじゃないかと半ば諦めていたのだけれど、でもその人は言う、『年齢は関係ない。何事もパッションがキーだと。失敗すると体で覚えるから良いんだよ』と。とにかく話せとか、何度も言われた事のある言葉だったけれど、今回はタイミングが良かった。自分の中の概念が良い意味で壊された。だって、その人、英語の勉強を始めたとき、町で外人を見かけると片っ端から『Hi 』...

Health is Wealth 私の好きな言葉の一つです。本当の健康、心の底からの健康は、体だけの話しているのではなくて、心が穏やかであること　だと思う。もちろん、他にもあるけれど、ご飯が『おいしい』と感じられる事。とかね。今日はね、急に体調が悪くなって、おおきな病院に紹介状が書かれちゃうくらい心配な患者さんが、その結果をお話に来てくれて、ひとまず安心な結果だったけれど、色々不安にもなるし、考えちゃうよね〜と複雑な気持ちを神妙な面持ちで口に出してくれた。うん。うん。と聞く事しか出来なかったけれど、何気なく、私、『病気が教えてくれる事もあるんですよね。人生について考えるチャンスでもありますよね。今回の結果は大事に至らなくて...

先の予定が全く思いつかないけれど、一つ、ただ一つ　強く思う事がある。10年後もヨギーでありたい。ということ。私は飽きっぽいタイプでもあるけれど、気に入った事はずーっと続けられる人でもある。飽きっぽいをポジティブに捉えると、気に入ることを見つけるのが得意なのかもしれない。いつだってチャレンジャーということを意味するからね。明後日は何て言いだすか分からないけれど、笑人生において、生活において、生きて行く上で私に欠かせないものであることは間違いないと感じている。ヨーガに偶然出会い、ヨーガって何だろう？って触れるきっかけをもらい今年もインドにヨガ修行へ行き、愛を知った。まだまだ始まったばかりのヨーガの世界への旅。10年後もヨーガの旅が出来て...

遅延アレルギー検査ってご存知？またまた検査をしましたの〜私、この手の検査が大好きで。・遺伝子検査・その衝撃の結果まだ、記事にしてないけれど、腸内フローラも検査しているのです笑で、今回、調べたのは遅延アレルギー検査！アレルギーには2種類タイプがあるのだけれど、（即時反応と遅延反応）即時反応で有名なのは『花粉症』だよね。目に見えないけれど花粉などを吸い込んでソッコーでくしゃみとか出るから即時反応。それに対して、遅延反応なんだけれど、早くても数時間、遅いと数日後に症状が出てくるんです。頭痛とか、だるさとか、下痢とかアトピーとか無気力とか。重症ではないものがこれの特徴。花粉症と違って、症状が何気なさ過ぎるのでまさか食品がそうさせていたとは誰...

ごきげんよう♡天気のいい季節となってきました♡緑が気持ちよく、鳥のさえずりも最高ですね〜🐓というわけで、外でやるヨガ　私の大好きな　青空ヨガ　再開させま〜す！外の良い空気（エナジー）たくさん吸い込みませんか？ポジティブがナチュラルな自分でいよう！体、動かして　体も心も豊かになろう！私は、そんな自分でありたいのです。一緒にいかが？？？★５月スケジュール★５月７日（日）10時〜　代々木公園５月１４日（日）10時〜　代々木公園５月２１日（日）10時〜　横浜臨港パーク５月２８日（日）10時〜　横浜臨港パークor 代々木公園１時間３０分のクラスです。持ち物：ヨガマット、水。着替え（必要なら）ヨガマットなければ大きめのバスタオルでも可能です。...

晴れて１周年を迎える事ができました。いつも読んでくれてありがとうございます♡２０１６年５月４日ドキドキしながらブログをスタートさせまして、だって、このもじゃもじゃした気持ち、感動、興奮、気付き、どうしても綴りたかったから。ホント、ドキドキしていた。そしてやっぱり『食』に関する事からスタートしていた笑　It's my first time ,Juice Cleanse!２０１５年、ほぼ旅に出ていたのでその時から綴っていれば良かったのだけれど、はっきり言って自信がなかったんです。人からどう思われるかばかり気になってしまって。だって、アウトローじゃんか。マイノリティじゃんか。[会社を辞めるという非常識]　と思われてしまう事をして大丈夫なの...