全てが輝いて見えるAyurveda in India『腸と脳が繋がっている』という話、どこかで耳にした事ない？カルピスだかが研究している広告をよく目にはしていたけれど、その私のリアクションは「ふ〜ん」程度たとえそれを見た事があったとしても、それを実際に体感した事のある人はどのくらいいるだろうか。。。。？たぶん、限りなくゼロに近いんじゃないかな。。。と思う。でもね、私は、それを体感したのよ。もうね、全てがキラキラして見えてて、人だけじゃなくて、モノも、植物も何もかも！それはね、私はまるで生まれ変わったかのような、私はもはや私でも誰でもなくて、そんな執着なんてわすれるというかどーでもよくなって気持ちも体も軽くなって、なにか人間であると言う枠すらもとれて真っ青な海に浮いている時と同じような...30Apr2017ayurvedaYoga in Indiamindhealth
ダークサイドからの脱出方法~How to come back from the dark side. ダークサイドの本質 Nature of the dark side.簡単だった。意外にも。生きている意味が分からなくなるほどのダークサイド。今回の闇は深いと感じていた。で、その間、私は何をしていたかと言うと、、、、悩む食べる悩む食べる食べる悩む食べる食べる食べる寝るリピート笑やっぱり、案の定、体重が増えた。と感じている。怖くて体重計に乗れない。ジーンズがきつい。体型が変わった顔の輪郭が変わった。OMG!体重落とすの大変なのに！やってしまった。そして、砂糖中毒へ。（あんなに砂糖断ちしていたのに。。。。）負のループへ落ちて行ったのであった。。。。ホント暗黒だった。約１ヶ月半。そんな私は、ダークサイドを抜け出す事に成功したの。19Apr2017minddaily
『今』自分を楽しませてあげられなくて、なぜ明日が、なぜ未来が楽しくなるのだろう。"The pleasant and exhilarating feeling can only be realised by those who can successfully do this asana.Words cannot adequately the feelings. Everyone of you should enjoy it....."By Swami Sivananda, Hatha Yoga.心地よさと爽快な気持ちは、このアサナをうまく出来た人達だけが味わえます。その感情は言葉では十分に表す事はできません みなさんそれを楽しむべきです. . byスワミ シヴ...13Apr2017Yoga in IndiaEnglishmindyoga
SAKURA ワクワクを大事に、春は近くに♡桜ってポップコーンに見えない？枝にポップコーンが付いているようにしか見えなかった。今まで。写真に撮ったら尚更、そう思っていた。でもこの日は違った。朝、起きたときから写真が撮りたかったの。向かった場所は、近所の公園。08Apr2017dailyYoga in India
Good bye my fear.〜何かになろうとしなくていい。let forgive...無理して何かになろうとしなくていい。ただ、ただ、たくさん深い呼吸して、ただ、ただ、今を楽しんでただ、ただ、自分の感覚に従っていればいい。だから、何かに無理してなろうとしなくていい。ダークサイドに落ちてて見えなかった 未来も それよりも大事な 目の前をしっかり見るようになってから、少し落ちつきを取り戻した。悩みがあったっていいじゃないか。これは、その事に一生懸命な証拠でもあるんだから。07Apr2017minddaily
それでどうしたいの？〜ただ、受け入れる。Simple, just accept all.私には、素敵な仲間がいて。どんな私の話も ただ 受け入れてくれる。シンプルでいいでしょう？06Apr2017daily
人に恵まれている私 I'm endowed with people.今の薬剤師の仕事に就職活動する事なく、簡単につけたのも、週４日勤務で働けるのも、2ヶ月もお休みを許してくれた事も、前職での仕事がきっかけで理解のある母のような社長に出会えたお陰。10年以上前に出会っているんだな。そのお陰でたくさんの事を勉強する事が出来た。薬剤師としてのスキルもそうだし、日本にてベジタリアン食をするには、、、とマクロビの料理教室に通える時間があったのも、勤務形態が普通ではなかった事だったりするわけで。そして、毎週開催して楽しみで仕方がない水曜日のヨガ教室も、これまたご縁で始まったもの。それだけじゃない。私の話を聞きたい♡と言ってくれる友人や、私がズドーーーンと闇に落ちている時に優しい声をかけてくれる知人がいて、会いに...02Apr2017loveminddaily