ayurveda

旅はいいね。更に生活がシンプルになる気がする。大切なことに気づかせてくれる。私にとって旅は、自分をブラッシュアップするタイミングなのかも知れない。先月9月中旬に神戸、京都、大阪へ行ってきた。この旅で感じた事。。。私は、やっぱりヨガが好き♡という事。インド占星術も、アーユルヴェーダも興味あるけれど、学びを深めるということはなんか違うなと感じていて。もちろん、おのずと知識は入ってきて興味関心あるけれど、でもでも、それらは断然やってもらいたい派！そんなコトが分かってストンと心の中が落ちついた。実は、先月2017年9月15日から19日まで神戸にアーユルヴェーダのドクターでもありインド占星術も出来るDr.ゴースワミ ji の勉強会に参加してま...

毎朝、コップ一杯の白湯を飲みなさい。こうアドバイスをされたのが、２０１３年１２月末　in スリランカ私は、人生で３度目の一人海外旅行をしたときの事。本でアーユルヴェーダがなんだか良さそうだ。という情報は持っていて、いつか行けたら。。。なんて思っていたのだけれど、いつか、いつかって、いつかは訪れない！と自分で機会を作らないと行くことは出来ないと気付き、何かに操られているかのように、スリランカに吸い込まれるようにしてアーユルヴェーダを体験する事になった。あれから、４年の月日が経つ。白湯を飲む生活をしているか？？と言えば答えはノー朝、ドタバタと起き仕事の準備をして白湯を飲んでいる時間はなかった。というか、そんなコトを言われた事なんてすら覚...

『腸と脳が繋がっている』という話、どこかで耳にした事ない？カルピスだかが研究している広告をよく目にはしていたけれど、その私のリアクションは「ふ〜ん」程度たとえそれを見た事があったとしても、それを実際に体感した事のある人はどのくらいいるだろうか。。。。？たぶん、限りなくゼロに近いんじゃないかな。。。と思う。でもね、私は、それを体感したのよ。もうね、全てがキラキラして見えてて、人だけじゃなくて、モノも、植物も何もかも！それはね、私はまるで生まれ変わったかのような、私はもはや私でも誰でもなくて、そんな執着なんてわすれるというかどーでもよくなって気持ちも体も軽くなって、なにか人間であると言う枠すらもとれて真っ青な海に浮いている時と同じような...