2019.05

アシュラムって非常にパワフルなところ。またまたニューヨークにカルマヨガ（ボランティア）しに来ています。そして日本にいるときはほんと仕事に集中していたので、asana全然やってませんでした。仕事をしていないときはやったりしたけれど、、、NYに来て、毎日アサナしてようやく、ようやくエネルギーが戻って来た感じがありました。２週間もかかりました。４、５ヶ月、全くと言っていいほどアーサナをしておらず、体が重く背中も曲がり自分でも調子がイマイチだなとは感じていたのだけれど、毎日仕事して疲れて帰ってご飯食べて寝る。そんな生活のどこに運動する余裕があるのかと。（仕事のし過ぎなだけです）こちらに来て私が一番感じたのは、、、あのままの生活だとすぐに老け...