清明 4/5:二十四節気 清く正しく美しく

なんとなく、気持ちも軽やかになってきてて

すっかり冬はおしまいになって、

春の香りとともに日だまりが暖かくてやさしくて

いい気分で過ごせる

そんな季節の到来。

清らかに明るい日。

なんて素晴らしい"節”なのでしょうね



清明(せいめい):清浄明潔(しょうじょうめいけつ)の略 
春先の清らかでイキイキした様子が文字からも伝わってきます。
この頃は南からの風に乗ってつばめが到来。



1つ、1つと、経験して感じて考えて理解して手放す。

これの繰り返しであるけれど、何がおきてもどれも素敵なことだと思っている。

清く正しく美しく生きて行きたいものです。

さぁて、私も植物たちと同じくらい動き出すぞー!!!


私の大好きな先生の著書です。



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be Healthy 心の底からの健康を探し求めて

『心の底からの健康』を探し求めて試行錯誤しています。 多くの人を心の底からの健康にしたくって。  心の底からの健康ってただ、風邪を引かない病気にならないとかではなく、もっと深くある精神的な安定がキーになってると思うの。 穏やかな精神は毎日の体に優しい食事が作り上げます。 そぅ、食と精神は繋がりがあるの。 もちろん病気も防げる。 これを通じて世界平和へつながったらどんなに良いことか。