青空ヨガ FINAL 2016


年内ラストを決めました。


ヨガってただのエクササイズだと思って

始めたのがきっかけだったけれど、

知れば知るほど、

やればやるほど

ストレスフリーな毎日が過ごせて、

自分への関心、集中度が増し

また体が少しずつ変わって行くのがホント

魔法じゃん?ヨガって!!

って気付きと感動があったので、

それをシェアしたくって

始めた青空ヨガ

そんな青空ヨガのラストのお知らせです。




私は、ヨガが好きです。

外で行うヨガが特に好きです。

だってとっても気持ちいいから




でも、一方で

寒さには弱いのです。

何ですか、この元気が奪われて行く感じ。

ガスの抜けた風船のようです。

しょぼぼーんです。



前回、痛感しました。

寒いのがやっぱり苦手だと。



晴れていれば、太陽の力を体全体で受け止められるから開催するけど、

本気で不定期となります。



ヨガを辞めるわけではないのです!

なので、リクエストにはお応えしますので、ゼヒ声をかけてください♡



アナウンスするのはひとまずコレが最後。



11月6日(日)10時〜横浜、臨港パーク

FINAL 青空ヨガです。



晴れますように

太陽と共に笑顔の人が増えますように



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be Healthy 心の底からの健康を探し求めて

『心の底からの健康』を探し求めて試行錯誤しています。 多くの人を心の底からの健康にしたくって。  心の底からの健康ってただ、風邪を引かない病気にならないとかではなく、もっと深くある精神的な安定がキーになってると思うの。 穏やかな精神は毎日の体に優しい食事が作り上げます。 そぅ、食と精神は繋がりがあるの。 もちろん病気も防げる。 これを通じて世界平和へつながったらどんなに良いことか。