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2022.02

頭痛とマグネシウム Mg

『マグネシウム』の名前は、ギリシャのマグネシア(MAGNESIA)地方からマグネシウム鉱石である滑石を産出することに由来し、イギリスの化学者デービーより名付けられる。マグネシウムは単体として天然には産出しないが、塩類や岩石として自然界に多量に分布し、地殻の金属元素としては、六番目に多い。海水、動植物にも多く含まれる。マグネシウムは実はアルミニウムより軽い。なので、航空機、船、自動車、などの重量節約が問題となる輸送機関の機体やエンジンに使用されている。マグネシウムは体に必須な金属元素。必須ミネラル。体にはどのくらい入っているかというと、成人70Kgには20〜30g含まれています。鉄が成人1ひとりに対して、約3gだったので10倍! Wo...

20Feb2022
  • 栄養療法

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be Healthy 心の底からの健康を探し求めて

『心の底からの健康』を探し求めて試行錯誤しています。 多くの人を心の底からの健康にしたくって。  心の底からの健康ってただ、風邪を引かない病気にならないとかではなく、もっと深くある精神的な安定がキーになってると思うの。 穏やかな精神は毎日の体に優しい食事が作り上げます。 そぅ、食と精神は繋がりがあるの。 もちろん病気も防げる。 これを通じて世界平和へつながったらどんなに良いことか。

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